La kinésiologie

Qu'est-ce que c'est?

La Kinésiologie est une méthode douce inspirée de la médecine traditionnelle chinoise qui regroupe un ensemble de techniques de gestion du stress et des émotions.

J'ai choisi d'utiliser principalement deux méthodes, dont l'une à l'origine de la kinésiologie que je vous présente un peu plus bas.

Notre corps mémorise au cœur de nos muscles et de nos cellules (à l’image d’un disque dur) l’ensemble de nos émotions vécues lors de notre vie.

Cette pratique permet de mettre en lumière les événements marquants pouvant être à l’origine de vos blocages sur les plans :

Émotionnel
Physiologique/Biochimique
Structurel
Énergétique

Il y a une relation entre le tonus musculaire et un état de stress (énergétique, émotionnel, structurel, sociale, environnemental…).En cas de stress, il y a modification de la réponse du système musculaire qui se traduit par un réponse du tonus musculaire faible. (à ne pas confondre avec la force musculaire).

Méthode :
Kinésiologie de la structure
Touch for health ®

Cette méthode est l'origine de la Kinésiologie.

Dans les années 60, un chiropracteur américain, le Dr. George Goodheart, établit par l’observation un lien entre certains muscles, qu’il teste manuellement pour en évaluer le fonctionnement, les organes, et les méridiens (les trajets énergétiques étudiés en médecine traditionnelle chinoise).

Il construit peu à peu une carte de correspondances entre muscles et méridiens, offrant la possibilité d’établir le bilan énergétique complet d’une personne à l’aide du test musculaire*.

Cette nouvelle approche prend le nom de « Kinésiologie Appliquée ».

Quelques années plus tard, le Dr. John Thie, son élève, chiropracteur lui aussi, voit ici une opportunité fabuleuse de rétablir et entretenir la santé de manière douce. Il en fait une synthèse pour qu’elle devienne un outil.

Le Touch for Health® est né (1973).

Méthode :
Kinésiologie de l'axe - hypertonique
Core Kinesiology ®

Cette méthode a été créée par Franck Mahony (instructeur en touch for health®).

Un muscle hypertonique est caractérisé par une trop grande résistance à l’extension, dû à un état de surprotection qui se traduit par :

Douleur (peut s’oublier par habitude)
Restriction d’amplitude (toujours visible)

Le but est d’informer le corps qu’il peut élargir sa zone de confort que ce soit sur l’aspect physique ; émotionnel ou mental …

Cette méthode est très intéressante pour les sportifs que ce soit dans la préparation ou la récupération, mais aussi dans la prévention des blessures.

Elle est pratiquée en parallèle d’exercices de respiration profonde notamment la cohérence cardiaque.

C’est une technique très simple d’utilisation favorisant la souplesse, le relâchement aussi bien physique que mental, l’amplitude et l’efficacité musculaire.

Corriger des muscles hypertoniques a donc des effets immédiats et profonds sur les performances physiques et mentales.
Les bénéfices se font sentir dans les performances athlétiques, pour les douleurs chroniques (répétition de mouvements, posture…), au niveau de la gestion des émotions.